NUTRICIÓN
La dieta de los deportistas
El nutricionista Edgar Indurria nos explica qué debemos comer antes, durante y después del ejercicio en base a cuáles sean nuestros objetivos.
Si son deportistas y quieren seguir una dieta específica para ganar peso, para perderlo, para mantenerse, hoy recibimos a Edgar Indurria. Nuestro nutricionista de cabecera nos contará todo lo que debemos comer antes, durante y después del ejercicio.
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